ローズプラネット

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Category Archives: スピリチュアルレッスン

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RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★14

DVC00257知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*中庸を保つために必要なことは…ヨーグルトから学ぶ②

ヨーグルトについての原稿を書く機会があり、自家製だけでなく市販のブランドのヨーグルトを

食べてみることにしました。機能性食品としてずいぶん種類が多くなりましたね。

夏にはヨーグルトメーカーを使わなくても作れるカスピ海ヨーグルトが常温で作れて便利です。

でも私の好みは酸味のあるブルガリア系のヨーグルト、料理にもお菓子作りにも使えます。

10種類以上の市販のヨーグルトはどれもおいしかったのですが、何点か好みの味ではないものが

ありました。微妙に舌に残る感じ…しばらくして謎が解けました。

機能性が私の体には合わなかったということです。最近は風邪に効く、体脂肪が減る、免疫力が

アップなどさまざまな機能がうたわれトクホになっているものもありますが、人の体の傾向は

気候や年齢、生活環境からくるストレスとも関係があるそうで、この食品がいい!

と言っても

すべての人が満足する効果を得られるとは限らないようです。自分の体にとっていいか悪いか、

これからはますます取り入れるべきかどうか、自分で判断していく必要がありそうです。

ヨーグルトひとつを選ぶのも大変、購入するときには自分にベストな製品を選びたいものです。

スマホでカスタマイズというわけにはいきませんが自分の直観と味覚を頼りにして選ぶ必要が

ありそうです。情報を取り入れつつふるいにかけて選んでいく! 自由に選んでいいものの

選び方次第で自分の健康にも影響が出てきます。常にアンテナを立てているのは疲れること

もありますが、自分の健康を維持するということは簡単ではないということでしょうね。

 

 

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★13

DVC00257

知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*中庸を保つために必要なことは…ヨーグルトから学ぶ①

心のバランスをとることはとても大切なことですが、私たちの魂の乗り物である体のバランスを

とることもとても重要なことです。今はインターネットを利用すれば、日本に居ながらにして

海外の情報をすぐに入手することができます。アメリカのセレブたちが食べているからとか、

実践している美容法がいいとか、流行していると聞けば取り入れてみたくなるものです。

でも、人間の体はひとりひとり体質が違っているので、ヨーグルトが体にいいといっても

A社のものが自分の腸をきれいにするとはかぎらないようです。乳製品のコーナーには

もうどれを選んでいいかわからないくらい数多くの製品が並んでいます。自分に合うかどうかは

1週間くらい続けて食べるのがいいそうですが、外部の情報を鵜呑みにせず自分の体の声に耳を

傾けてみても楽しいかもしれません。自分の体ともっともっと仲よくなっていけば体のほうから

『きょうはこれを少し取り入れてね』とか『これは今日は必要ないですよ』と体が必要なものを

教えてくれるはず。口と目と頭(脳)の要求を鵜呑みにしていると体がギブアップ!

自分に足りない栄養素や食品をアドバイスしてくれるスマホアプリができるといいですね。

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★12

DVC00257

知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*『復讐は神様にお任せ?』 それは、なし! でしょ? 

一瞬、えっ! と思ってしまったこの言葉、実は前置きがありました。

復讐するのはあなたの仕事ではありません! という神様のメッセージがまずあって

どんなにあなたに対してひどい仕打ちをしたり陥れたり、傷つけるような言葉を

発したとしても、そんな相手に対しても許してあげるのがあなたのなすべきこと。

必要があれば、その人に反省の機会が与えられるというもの。その方にふさわしいときに

ピッタリとした方法で…。「人を呪わば穴二つ」とか、ブーメラン現象などとも

言われたりしますね。相手を傷つけることは自分自身を傷つけることにほかなりません。

それが、いつくるのか、誰にくるのかもわからないとしたら(愛する人や、可愛い

我が子にくるかもしれない!)、どんなに腹立たしい相手に対しても復讐しようなど

とはとても恐ろしくてできないことですよね。愛と許しと忍耐とで乗り越えるしか

ないようです。相手を許すことは自分を許すことでもあります。そして、たとえ

相手を許せなくても大丈夫! 許すことのできない(心が狭い自分? 愛の心に

欠ける自分?)、そんな自分を許してあげてください。今ある自分はベストな

自分。神様と比較する必要はなく、ただありのままの自分を受け入れることが大切。

自分自身を受け入れ、愛し、許すことがいちばん大切。私もそうして少しずつ

乗り越えてきました。お風呂にゆったり身をゆだねて「よくがんばったね」と

頭をなでなでしてみてください。笑顔になって明日も元気に暮らしましょう。

 

 

 

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★11

DVC00257知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*嘆きでエネルギーの通り道をさえぎらないで!

エルサレムの嘆きの壁ではありませんが、思いどおりにものごとがすすまなくて失望したり、

夢も希望もない…と意気消沈したり、生きているとさまざまな困難に遭遇します。

大切なのはどんな状況でも希望を失わないこと。嘆いてばかりでは改善できるはずのことも

改善できなくなってしまいます。

飛行機に乗れば地上は雨でも、離陸すれば雲の上には太陽がさんさんと輝いています。

雲が太陽の存在をさえぎってしまっているだけです。

私たちも本来はいつも自分の守護霊さんや大いなる存在に護られていますが

自分が願ったとおりにならないときには、その存在を忘れたり否定したりしがちです。

太陽がいつも存在するように私たちにもいつもエネルギーが降り注がれています。

エネルギーが届かないのは嘆きで自分に壁を作ってエネルギーブロックしているせい。

証拠はなくても、そう思うことで脳をだましてその気になりましょう。

誰からも愛されない護ってもらえないと思えば、本当にそのとおりになってしまいますが、

大丈夫、自分はいつも護られている! この環境は、必要があってこうなっているだけ…。

自分の生きる核に『愛され、護られ、導かれている』と感じられたら、願ったことが

実現していきます。エネルギーブロックをはずして、心と体にエネルギーが降り注がれて

愛と光に満たされていると感じることができれば、もう何も怖いものなし!

感謝の気持ちを忘れずに、今日もすべてを受け入れて人生をエンジョイしましょう。

 

 

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★10

知恵と勇気で「DVC00257こうありたい!」自分になれる。

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

 

『恐怖心』を手放せば、楽しいことがやって来る!

断捨離という言葉を知る前から、捨てたくても捨てられないものの整理のしかたを

心がけていた方は多いはず。でも捨てられない。仏陀の教えにサルを捕獲するときに

ツボの中にサルの好きなエサを入れてツボに縄をつけておくというものがあったそう。

ツボは上のほうが狭くてエサを握ったままだと手が抜けない仕組みになっています。

エサを放せば手が抜けて逃げることができるのにつかんだエサが惜しくて手放せずに

結局は自分自身が捕獲されてしまうことに。

他人ごとではなく、私たちはどうだったかしら? 今、手にしている仕事や恋人、

不満があってもなかなか辞めて新たに仕事を探したり、恋人と別れたりはできませんよね。

なぜ? 次に仕事が見つからなかったらどうしよう。今の恋人と別れたら、もう自分を

愛してくれる人は出てこないかもしれない。出会えなかったらどうしよう?

そんな恐怖感で捨てられないみたいです。「手放す」ってどういうこと?

ある日、駅のホームでぼんやりと考えて手を「ぐー」にしたり「パー」にしたり

していました。おサルさんのように捕獲されたくなければどうする?

あぁ、既得権は手放せないということ。いったん手に入れたものはあげたくない!

だから握り締めてしまう。キラッと手放したくなる楽しい方法を見つけました!

それは「今、持っているモノを手放せば、もっといいモノが手に入る」かも…。

今、手にしているモノが最高・最善という思い込みを捨てて、捨てれば、今以上に

いいものが手に入ると思えば手放せますよね。

モノだけではなく、忘れてしまいたい経験や感情…忘れよう、なかったことにしたいと

思えば思うほど、ムクムクと起き上がるさまざまな感情。

手放せばラッキーになれると自分の脳をだまして、本当にそうなれたらいいですよね。

自分でできることはすぐに実践してみましょう。脳トレのつもりでやればポケモンGO

より楽しいかもしれません。

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★9

DVC00257

知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

 

*余命3カ月といわれてからの戦い方

友人が子宮がんにかかり、余命3カ月といわれたのはある病院でのこと。手術して抗がん剤投与…

しか治療法はないといわれたものの、抗がん剤はイヤだった彼女、思わず出た言葉が

『健康な先生(主治医)が試してみて大丈夫なら受けますが、病気の私は受けたくない』。

『体にいいわけないでしょ、苦しくてつらいことは病人がやっちゃいけないのよ、体がボロボロに

なっているわよ、受けた人は』。そう言って玄米菜食と、歩くことと、楽しいことを思い浮かべて

今日まで過ごし、3カ月で亡くなる予定が24年生きて楽しんでいます。3年前には肺がんを

発症して、今度は余命6カ月の宣告…でもピンピンして毎日楽しく活動している彼女。80歳ですが

どこか具合が悪かったかしら? というくらい病気のことは周囲も忘れています。

その後、主治医の先生ががんにかかり、抗がん剤治療したにもかかわらず亡くなったとか。

家族には『Kさんみたいにしたかった』と言っていたそうですが、娘婿が抗がん剤治療の専門家で

断ることができず、余命3カ月と言われた友人よりも先に他界。『この治療法はしたくないと

思ったら、やはり勇気をもって実践しなくては…。自分の体は自分で守らないと医者が助けて

くれるとは限らないのよ!』と彼女。アンテナを張り巡らして実践したから健康に戻れて、

リオオリンピックをしっかりテレビで観戦、今度は東京オリンピックを見なくてはと、

早速チケット代を貯めることにしたとか。タフな考え方にはいつも勇気づけられます。

『使う言葉は大事だよ、願ったようになってしまうから、いい波動の言葉を使うとそのとおりに

なるからね』、言葉は言霊、美しい言葉を使うことで邪気を遠ざけられるならラッキーですよね。

他人の悪口やグチを言えば口がきたなくなるし、耳は聞きたくないきたない言葉にうんざりするし

いいことは何もなし! 言葉の使い方で病気まで改善できることを証明した明るい友人に感謝です。

働きっぱなしの友人の得意技は笑うこと、とにかく会うと楽しくて笑ってしまいます。

笑う門には福来ると言いますが、本当にそのとおり、「楽しいから笑う」のもありですが

「笑うから楽しいことが起きる」「笑うといいことが起こせる」なら、笑ってみましょう。

無料でできる治療と運気アップの方法、ますます実践しなくては!

 

 

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★8

知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

DVC00257

 

 

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*年齢とともに人間性が磨かれるなら…②

自分勝手な困ったちゃんとつきあう方法…変わらない相手とストレスなくつきあうために

どんな方法があるでしょうか? 悩みは尽きませんが、ハワイの叡智『ホ・オポノポノ』の

4つの言葉「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛しています」を言うことで

心と体のクリーニングをするという方法を実践中。成果は? もちろんありました。

『自分にきびしく他人に寛容に!』ということを心がけてきても、逆襲されることの

ほうが多くて『もう、ヤ~メタ!』。相手がこちらの思いを理解するとは限りません。

寛容さも時と場合によることを学ぶためのレッスンだったのだと思えば納得です。

思わず微笑んでしまった文章に出会いました。

『神よ、われらに与えたまえ。変えることのできないものを受け入れる心の平静さと

変えるべきものを変える勇気と、そして変えることのできないものと変えるべきものとを

区別する知恵を』~ラインホルト・ニーバー~

ほんとうに本当に、知恵がほしいです! 切実!

 

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★7

          知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

DVC00257

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*年齢とともに人間性が磨かれるなら…①

年齢を重ねていくと人間がまあるくなる…と世間ではいわれていますが、私の周りでは

真逆だという友人ばかり。みんな『人間まあるくなるなんてウソウソ! ますます

頑固になって協調性がなくなる人が多くなって困るのよ』

『自分のしていることやしてきたことが正しくて、ほかの人のことを認めない』などなど、

人の好みや味覚の差、体質などはおかまいなし。自分本位の困ったちゃんに困っている

友人たちが悲鳴を上げていました。20歳過ぎると性格は変わらないどころかますます

ひどくなり、これは自分たちにも当てはまり納得ではありますが。

よほど、ここの部分は要注意! と自己変革しようとしない限り変えられないのが

性格? あるいは生活習慣、考え方の習慣(性格習慣病)です。今のところ特効薬は

なさそうです。残念!

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★6

DVC00257 知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

 RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*声を出すことでコミュニケーションを。

10年以上前に思いがけず声楽のレッスンを受けることになり、ハマりやすい私はどんどん

のめりこんでしまいました。いろんな歌手の歌を聴くうちに、その人の声を聴くだけで

体がリラックスするように感じたりしていました。残念ながら今はお休み中です。

★とっさに声が出ない人が多くなっている!

先日、ある異業種交流会で元アナウンサーの宮崎絢子さんのお話を聞いてきました。

ボイストレーニング教室で指導もされていて、大きな声でなくても、よく通るはっきりした

美しい日本語で会場の隅々まで届く穏やかな声が印象的でした。

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最近、地下鉄のドアとホームドアに挟まれた女性を助けようと周囲の人たちが奔走したにも

かかわらず、脱出できたときに、ひと言のお礼も「ありがとう」もなかったそうです。

きっと怖い思いをしたり、恥ずかしかったりで声が出なかったのでは、ということでしたが

見知らぬ人とは会話をしないということが当然のような現代ではそのような場面での

コミュニケーションのしかたがわからないのかもしれませんね。

無事でよかったねという周囲の想いも、その何もなさにアゼンとしたのだそうです。

『そのひと言があれば』、あるいは『そのひと言がなければ』、信頼を得もすれば、失望感を

味わい人が集まりもすれば離れていくことにもつながりますよね。

言葉は言霊…信頼され、人が楽しくて近づいてきてもらえるように、いつも愛に満ちた言葉を

使っていきたいものです。ボイストレーニングもいつか機会があれば受けてみたいです。

★宮崎絢子ボイストレーニングスタジオ

http://voice-training.tokyo/

RPMCの人生を豊かにするスピリチュアルレッスン★5

DVC00257 知恵と勇気で「こうありたい!」自分になれる。

RPMCから楽しく生きるためのヒントになるような森羅万象など、日々感じたことをお伝えします。

*なかなか手放せない罪悪感…在庫一掃セールする方法は?

『こうできなかった』、『しなかった』、『してしまった』、『してあげられなかった』など、

自分を責めることは山ほどありますが、過去のことはどう悔やんだとしても時間をもとに

戻すことができません。たとえ戻れたとしても自分が納得するようなことをできるとは

限りません。でも一生後悔して暮らすなんてもったいないことです。自分にとっては重要でも

してしまった相手は何とも思っていないことも、ままありますから。

自分勝手!? と思われても、この世で一番大切なのは世界にひとつしかない自分自身。

法に問われるようなことでなければ、してしまったり、できなかったりした自分を責める

のではなく、受け入れ、認め、許しましょう。できなかったことは事実でも打ちひしがれて

いても誰も楽しくありません。自分のできなかったことを認めて、関係した方に心から

お詫びして、至らなかった自分を許してくださいと、自分自身に伝えましょう。

なぜ自分に? 一番大切な自分を苦しめてきた自分に気づいたら許すしかありません。

何があっても裏切らないのは自分自身の心です。罪悪感はそう簡単に手放せるものでは

ありませんが、手放していいんです! これを繰り返し繰り返し心にインプットしてください。

罪悪感を持つにいたったお相手も、今ではきっとあなたの幸せを祈っているはずですよ。

なぜなら多くの人が幸せでいることがみんなの喜びになりますから。嘆き苦しむ姿を見て、

彼らも悲しい気持ちになってしまうでしょう。どんな自分であっても愛しましょう。

第三者の評価ではなく自分自身で自分を愛してください。自分だけは悩み苦しみ乗り越えた

自分を知っているはずですから。よく耐えたね、よくトライしたね!

私たちすべてが幸せでいればみんなが幸せオーラに包まれてラッキーな人生を過ごせます!

心のお荷物の在庫一掃セールをしてスッキリした気持ちで暑い夏を乗り越えましょう!